Ръководства за начинаещи Хранене Тренировки Хранителни добавки Калориен калкулатор Всички статии Общество

 Не забравяйте да ги включите като част от балансирана диета.

Морковите са много полезни за очите. Регулират обмяната на веществата, чрез което действат профилактично и оздравително при различни заболявания - малокръвие, авитаминоза, гастрит и др.

Колко люти са чушките Серано? Как да използваме люти чушки Серано в кулинарията?

Има различни методи за предварителна обработка на зеленчуците. Правят се различни маринати за подобряване на вкусът им.

Този път вместо картофи сложих моркови. Мнооого вкусно!

Всяка година, още с първите топли дни, започваме да се оглеждаме все по-често в огледалото и ни се иска, без прекалено големи усилия и като с магическа пръчица, да свалим зеленчуци всичко излишно, което сме успели да понатрупаме по себе си по време на дългите студени месеци.

При консумирането на прясна, натурална маруля, ще получите много антиоксиданти, витамини и минерали.

Спомага за бързо излекуване на язвите на стомаха и проблеми със стомашно-чревния тракт.

Прекрасна комбинация от силен вкус и хрупкава текстура, камбите са достоен представител на зеленчуковия свят.

Зеленчуците без скорбяла са в основата на правилното меню! Продуктите от този списък са перфектно комбинирани с всички видове нишестени и протеинови храни, те се абсорбират перфектно и не създават проблеми нито за стомашно -чревния тракт, нито за кръста.

Защо ябълките карат останалите плодове да узряват по-бързо

Задушените зеленчуци също са доста полезни. Когато готвим зеленчуците под капака на съда, те се сготвят, чрез собствения си сок.

Зеленчуковите растения имат високо съдържание на вода и съдържат ценни минерали, витамини, вторични растителни вещества, етерични масла, ензими и диетични фибри.